SNOWLAKES (8-12 år)

BOKA DROP IN HÄR

Söndagar: 17:45
Start: Söndag den 10/9
Var: Skellefteå CrossFit, Maskinvägen 24

- Prova på ett pass gratis
- 1 Pass per vecka - 425:-/mån
- Drop in - 125:-/pass
Ingen bindnings- eller uppsägningstid på månadskortet

Snowflakes (8-12 år) är en lekfull version av vår ordinarie träning.
CrossFit i sig är en träningsmetod som kombinerar funktionella övningar från olika träningsdiscipliner, såsom styrketräning, konditionsträning och gymnastik.
Det fokuserar på att utveckla allsidig fysisk förmåga och kondition genom varierade och relativt intensiva träningspass.

Vårt mål är att Snowflakes ska utveckla sin motorik, styrka i sig själva och finna glädje i att röra på sig.
1. Allsidig träning
Vi fokuserar på en bred variation av övningar och lekar för att utveckla koordination, styrka och rörelseglädje.

2. Säkerhet och teknik
Våra coacher lägger stor vikt vid att Snowflakes ska vara effektivt men också säkert för att främja en hälsosam rörelseglädje.

3. Gruppdynamik
Träningen sker i grupp, vilket främjar gemenskap, samarbete och stöd bland barnen. Ett bra tillfälle att få nya kompisar!

4. Individuell anpassning
Passen utformas för att vara utmanande och anpassas efter varje deltagare så att de kan utvecklas och förbättra sitt intresse för att vara fysiskt aktiva.

Coach: Albin Vidmark